2023年4月9日是第18个国际护胃日。我国胃病人数基数大，约有1.2亿胃病患者。饮食不规律不卫生、暴饮暴食、爱吃重口味的食物……这些不良习惯容易引起胃病，严重的甚至会引发胃癌。胃不舒服，千万

不要“忍一忍就过去啦”，要及时就医。

一、胃癌的进化史

三餐不规律→胃炎

当饮食不规律，到了该吃饭的时间，没有进食，胃是空的，按时分泌的胃酸不能消化食物，就只能刺激胃黏膜。反复处于高胃酸的刺激之中，胃黏膜就会变得粗糙，形成胃炎。引起胃炎的因素还有幽门螺旋杆

菌，酒、辛辣食品、药物等长期刺激因素。胃炎患者疼痛时，没有什么规律，不知道什么时候就开始发病，疼痛感来的快去的也快，如果得到及时治疗，并不会影响整个肠胃。

胃炎→胃溃疡

如果拖延治疗，局部胃炎的长期刺激，可能引发胃黏膜的糜烂进而演变成胃溃疡。胃溃疡是有规律的，一般是在饭后的半个小时或一个小时内出现疼痛感，而且这种疼痛可能会伴随1到2个小时，或者会有季节性的疼痛发生。

胃溃疡→胃癌

如果拖延治疗，局部胃炎的长期刺激，可能引发胃黏膜的糜烂进而演变成胃溃疡。胃溃疡是有规律的，一般是在饭后的半个小时或一个小时内出现疼痛感，而且这种疼痛可能会伴随1到2个小时，或者会有季节

性的疼痛发生。

胃溃疡→胃癌

到了胃溃疡阶段，胃酸再反复刺激胃黏膜，就会发生胃黏膜上皮的异型增生，也就是癌前病变。这个时候如果再不加以干预，进展到重度异型增生，平时也称为原位癌，就是属于早期胃癌了。胃癌高危人群

胃癌虽然可怕但它是可防可治的，只要早期发现、早期治疗，治愈率可达90%。那么，究竟哪些人需要做胃癌筛查呢？

1、有肿瘤家族史；

2、有不良生活习惯，如长期吸烟、饮酒，特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等；

3、有胃溃疡、慢性胃炎等胃病的患者；

4、幽门螺旋杆菌感染者。

幽门螺旋杆菌与胃癌关系有多大?

幽门螺旋杆菌是人类至今为止已知的胃部细菌，它与某种类型的胃癌有一定相关性。如果查出幽门螺旋杆菌是阳性，且合并有慢性胃疾病，将来患上胃癌的风险较高。不仅本人应及时治疗，家人也应及时检

查。

做胃镜很痛苦，有其他方法吗？

检查胃镜如果未采取无痛措施，会有一定的不舒适感。目前来看，胃镜检查仍然是确诊胃癌的主要手段，而胃癌的期别，直接影响着治愈率。早期胃癌表现非常隐秘，CT或造影等技术无法捕捉。最好的筛查

是做胃镜加活检病理。

目前的CT、造影等技术，能扫描出一定直径的胃部病变，但无法捕捉到如此细小的变化。因此，该做胃镜的人千万别犹豫。目前，胃镜检查早已告别了“生不如死”的时代，无痛胃镜、超细内镜已经广泛在

基层医院开展。胶囊内镜也在积极的普及当中。

照顾好自己的胃

（1）平时可以吃些小米、糙米、燕麦等杂粮，可以促进胃功能提高。
（2）日常养胃、暖胃可以喝的一些茶：红茶、桂花茶、茉莉花苞、丁香茶、姜茶、桂圆红枣枸杞茶。要注意的是，这些茶偏温性或者热性，常喝容易上火，建议隔2天左右泡一杯喝。胃胀气或消化不良可以喝

山楂茶或者大麦茶，它们可以促进胃液分泌，缩短食物在胃部的时间，减少胃的负担。

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